Gesund und aktiv zu bleiben, bedeutet nicht immer nur gute Ernährung. Es gibt viele andere Schritte, die Sie unternehmen können, um gesund und aktiv zu bleiben. Dazu gehören beispielsweise der Besuch des Fitnessstudios oder eine Art von Übungskurs. Menschen, die übergewichtig sind, haben ein höheres Risiko, andere Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen zu entwickeln. Sie…
