Leistungsdiagnostik für Sportler

Leistungsdiagnostik für Sportler

Um eine perfekte Trainingsplanung für Sportler aufstellen zu können, spielt die voran gegangene Leistungsdiagnostik eine besonders wichtige Rolle. Als Leistungsdiagnostik bezeichnet man den Test, den ein Sportler bei seinem ersten Besuch im Fitness Studio durchläuft. Hier wird seine körperliche Fitness, sowie die Auswirkungen bestimmter Anstrengungen auf den Kreislauf, den Blutdruck und die Herzfrequenz gemessen. Anhand…